オミクロン株 ワクチンをいくら打っても、オミクロン株に感染するのは日本の状況を見ればわかるとおもう。そこで大事になるのが免疫力を高める食品だ。それで、日本ではよく話題にされるのが納豆なわけだが、ロシアの医師によると「ナッツ」もいいそうだ。
ナッツ、ピーナッツが身体に良いことはよく知られているが、管理人も柿のタネを購入して定期的にナッツ食べている。なんか、美味しいオススメナッツがあれば紹介してほしい。色々とナッツはスーパーにあるが、どれが美味しいかわかんないからな。
感染者が1日8万人とか増えたら，まず出歩かないほうがいい。遊びや飲みに行くなんて危険だ。オミクロン株はイギリスを見る限りでは、ピークがあるので、日本も数週間後には収まるんじゃないか。10万人超えてそうだが。
ミャスニコフ氏は、「新型コロナウイルスに感染しないため、またはすぐに回復するために何を食べればいいかとあなたが尋ねるならば、その答えの1つはナッツだ」と述べた。ミャスニコフ氏によると、C反応性タンパクを減少させることによって体内の炎症と闘う食品があり、ナッツはそのトップに位置する。またナッツは体内の「悪玉」コレステロールの低下を助けたり、心血管疾患の優れた予防にもなるという。
やっぱり、ナッツか。さあ、今すぐ柿のタネや、ピーナッツを買いに行こうぜ。でも、買い占めはダメだからな。
ロシアの医師でテレビ司会者でもあるアレクサンドル・ミャスニコフ氏は、新型コロナウイルスのパンデミック下で免疫力を高める食品として、ナッツを挙げた。
リア・ノーヴォスチ通信が報じた。
ミャスニコフ氏は、新型コロナウイルスのパンデミック下で最も信頼できる予防手段はワクチン接種だが、「新型コロナウイルスに感染しないため、またはすぐに回復するために何を食べればいいかとあなたが尋ねるならば、その答えの1つはナッツだ」と述べた。
ミャスニコフ氏によると、C反応性タンパクを減少させることによって体内の炎症と闘う食品があり、ナッツはそのトップに位置する。
またナッツは体内の「悪玉」コレステロールの低下を助けたり、心血管疾患の優れた予防にもなるという。
昨年11月、新型コロナウイルスの感染拡大を防止する化合物や、新型コロナから早く回復するのを助ける食品について報じられた。
https://jp.sputniknews.com/20220130/10058803.html#:~:text=%E3%83%AF%E3%82%AF%E3%83%81%E3%83%B3
■5ｃｈの反応
8ニューノーマルの名無しさん2022/01/30(日) 09:15:49.69ID:5u37VqGG0
マジかよスーパー行ってくる
→いってらっしゃい。
13ニューノーマルの名無しさん2022/01/30(日) 09:17:11.21ID:nINn6s3O0
睡眠不足は免疫力を極端に下げる
免疫細胞は、睡眠中にその活動が活発化することがわかっています。
傷ついた細胞を修復する成長ホルモンも就寝中に分泌されます。
また、睡眠不足は自律神経のバランスを崩し、免疫機能を持つ白血球の働きを低下させる要因になります。
・成人の場合、最低6～8時間の睡眠時間をとるようにしましょう
・睡眠の質を高めるために、寝る前の飲酒、カフェインは控えめにしましょう
睡眠の乱れが免疫力低下のリスクに 週末の寝だめ注意｜NIKKEI STYLE
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO69263850Z10C21A2000000/
→なるほど。睡眠不足もダメと。
54ニューノーマルの名無しさん2022/01/30(日) 09:28:37.71ID:uc+W3F+j0
ナッツをつまみにウォッカで完璧だ
→ウォッカはやめたほうがいい。アルコール度数がたかすぎるからな。
60ニューノーマルの名無しさん2022/01/30(日) 09:31:05.99ID:e04oEuj/0
毎日バタピー29g食ってるけど
ここ3年は風邪ひいてないな
→パタピーか。管理人も風邪気味だから、毎日、ナッツ食べるかな。
124ニューノーマルの名無しさん2022/01/30(日) 09:49:56.71ID:ktVK9+iy0>>140
ナッツは良いよ 食い過ぎない限りは血糖値上げないし
糖尿で糖質制限したりする場合の（腹減り時の）おやつとしては最高
ただ俺の場合あまりに美味しいいので食い始めたら止まらず毎日大量に食ってたら
せっかく減った体重は元に戻りコレステロール値も上がるはめに（血糖値は良いのだが・・・）
いくら体に良いと言ってもナッツ類は毎日少しずつ食うのが鉄則
→そうなんだよな。だから、柿のタネの小分け程度にはいってる量で十分なんだよな。
■管理人の感想
ナッツといっても、色々種類があるので、どれが良いかはわからないが、食べ過ぎに注意して、しっかりと食べてもらいたい。文章が矛盾している気がするが、意味は通じるだろう。
■人気ブログランキング、メルマガの購読とＹＯＵＴＵＢＥ版のチャンネル登録のお願い
当サイトの運営費をまかなうために有料メルマガの登録でのご支援をよろしくお願い致します。1週間に1度、韓国経済で気になるニュースを特集して書いています。1ヶ月は購読無料なので韓国経済に興味があるなら↓のリンク先からどうぞ。
また、直接サイトの支援は難しい人でも、人気ブログランキングをクリックしていただければアクセス数の向上につながるのでよろしくお願い致します。
人気ブログランキング の応援（１日１回クリック）をお願いする。
2021年10月15日に「日本の底力！」と「韓国経済危機特集」のＹＯＵＴＵＢＥ版ができましたのでこちらのチャンネル登録もお願いします。
https://www.youtube.com/channel/UCeV6EnK_OKgRY5qBiQHjXRA/playlistsad