【スポーツ報知】「マスク熱中症」昨年を上回る救急搬送、先々週は２・６倍

記事要約：まだ夏本番とまでは行かない6月の下旬であるが、どうやら、マスクが原因での熱中症が増えているようだ。外でマスクなんて人がいない場所なら外してもいいので、とにかく苦しいと感じたら、外して息を整えて欲しい。

管理人も歩いているときにマスクを付けているが、苦しくなってきたら外して休憩するようにしている。熱中症は防げるのだから、マスクもそうだが、水分や塩分の補給を忘れずにして欲しい。夏はこれからだからな。そして、外だけでは家でも注意がいる。

＞例年、熱中症を発症する場所の約４割が自宅だ。自宅でマスクは必要ないが、暑ければエアコンを使う。睡眠中の熱中症も多いので、熱帯夜はエアコンを入れ、寒くなれば布団をかける習慣をつけるといい。

これはしっかり覚えておいて欲しい。家でも熱中症は発症する。しかも、4割もだ。だから、暑いと感じたらエアコンを付ける。そして、睡眠中もエアコンを付けて、寒いと感じたら布団をかけるなどしたほうがいいようだ。後、最後に日傘についても書いてあるが,管理人は荷物になるような傘まで携帯はあまり勧めない。マスクで十分だとおもう。

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【メディカルＮＯＷ】「マスク熱中症」昨年を上回る救急搬送、先々週は２・６倍
救急車
　

人は呼気で放熱し、鼻や口元の皮膚からも放熱しているのだが、マスクでその放熱ができなくなれば体温が上昇して熱中症のリスクが高まる。

マスクをしていないと口元の温度は３６度前後だが、マスクをすると３９～４０度に上昇し、心拍数と呼吸数が１割増えるというデータもある。

総務省消防庁は熱中症で救急搬送された人数を毎週発表しているが、先々週（８～１４日）は全国で１５８６人が搬送された。昨年同期は６１２人だったので、２・６倍の人が搬送されたことになる。

そのため今年の救急搬送は感染予防の対策が必要になり、医療体制にかかる負担が大きくなる。熱中症は予防できる病気なので、自分と医療体制を守るためにも予防を徹底したい。

例年、熱中症を発症する場所の約４割が自宅だ。自宅でマスクは必要ないが、暑ければエアコンを使う。睡眠中の熱中症も多いので、熱帯夜はエアコンを入れ、寒くなれば布団をかける習慣をつけるといい。

　屋外では、人と十分な距離（２メートル以上）を確保できる場合はマスクを外してもよいとされている。そこでオススメしたいのが日傘だ。日傘は直射日光を遮るので体感温度を下げてくれて、しかも周りの人と距離をとれるのでマスクを外すことができる。「日傘男子」が増えているが、炎天下では多くの人が日傘を差せばマスクをせずに済むだろう。新型コロナと熱中症の両方から身を守る夏を無事に乗り切っていただきたい。

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